Растяжки после родов...Как с ними бороться?

24Почти каждой молодой мамочке знакома эта проблема — РАСТЯЖКИ...

Вроде и время уже прошло после родов, а живот не хочет становиться как прежде — гладким и подтянутым, а кожа выглядит не привлекательно...

Что же это за женский враг то такой, и как с ним бороться?

Растяжки — это проблема многих женщин после родов. Некрасивые рубцы на животе, груди и бедрах мешают жить, не хочется смотреться в зеркало, а самооценка падает ниже некуда. К сожалению, эти изменения кожи невозможно убрать полностью. Но при удачном и правильном уходе, кожа с растяжками станет более гладкой и ровной.

Существуют факторы, которые увеличивают риск появления растяжек:

Беременность в возрасте до 18 лет, резкое увеличение или колебание веса, гормональные нарушения. Избавится от растяжек полностью практически невозможно. Радикально не поменяют ситуацию косметические кремы и гели. Возможно, только уменьшить их глубин и приблизить цвет к естественному оттенку кожи.

Чтобы уменьшить растяжки необходимо использовать несколько методов лечения в комплексе. Кроме того, лечение должно производиться регулярно в течение нескольких месяцев. Выбирайте те средства, которые стимулируют выработку коллагена и эластина. Людям с растяжками не рекомендуется сильно загорать. Растяжки будут заметны, так как соединительная ткань не содержит пигментов и поэтому не загорает.

Растяжки появляются в результате микроповреждений кожи и рыхлой соединительной ткани. В результате уменьшения эластичности и упругости кожи и ее утоньшения, происходит разрыв эластичных волокон эпидермиса. Подкожные разрывы заполняются грубой рубцовой (соединительной) тканью. Поэтому красно — фиолетовые рубцы со временем становятся бледно — розовыми и телесными.

Как предотвратить растяжки.

Не стоит паниковать, если растяжки появились. Ведь это свидетельство рождения новой жизни. Это не уродство и не заразная болезнь. А если Ваш мужчина проявляет неудовлетворение Вашим видом, подумайте, а нужен ли Вам такой мужчина? С растяжками можно и нужно бороться. А лучше их предупредить, чем потом долго и дорого лечить. Поэтому во время беременности особенно точно и регулярно следуйте советам, чтобы растяжки не появились.

Начинайте процедуры с первых дней беременности, чтобы к четвертому месяцу это вошло в привычку, когда особенно быстро утяжеляется и живот и грудь. Тогда кожа груди останется упругой, эластичной и красивой.

1. Носите специальное поддерживающее белье и бандаж. Они будут поддерживать отяжелевшую грудь и живот, предохраняя от воздействия силы тяжести.

2. Закаляйте грудь холодной водой и кубиками льда, растирайте ее махровым полотенцем, принимайте контрастный душ.

3. Растирайте грудь дольками лимона.

4. Принимайте воздушные ванны,

5. Смазывайте кожу растительным маслом ( оливковым )

6. Поддержать уровень эластина и коллагена поможет правильное питание, регулярный массаж, наносите специальные гели и крема.

7. Обязательно следите за весом, чтобы не было его резких скачков.

8. Гладкость кожи придадут ванны с одной столовой ложкой хвойного экстракта.

Только температура воды не должна превышать 38 градусов!. Это обязательное условие для всех беременных женщин. Процедура занимает 15 минут.

1. Можно попробовать растворить 350 граммов крахмала в 2−3 литрах холодной воды и добавьте эту смесь в ванну.

2. Следите за питанием, чтобы организм получал достаточное количество витаминов и минералов, необходимых в Вашем положении.

3. Пощипывающими движениями массируйте живот, бедра, ягодицы и грудь, чтобы не было застоя крови.

4. Чаще гуляйте на свежем воздухе.

5. Применяйте контрастные компрессы. Растворите одну чайную ложку поваренной соли в горячей воде и одну чайную ложку лимонного сока в холодной воде. Смочите махровое полотенце в горячей воде, отожмите и приложите к груди на 30 секунд. Потом то же действие, но с холодной водой. Повторяйте действия 5−6 раз. Завершайте процедуру холодным компрессом.

6. Используйте специальные кремы против растяжек.  В их состав входят природные компоненты, эфирные масла, экстракты растений, коллаген и эластин.

А самое главное — любите себя!

ТОВАРЫ ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ

Просмотров: 3,276

Оставить комментарий или два